Классический базовый массаж тела
Классический массаж тела в студии красоты – это базовая техника, которая воздействует на все группы мышц тела человека. Она может стать основой для других видов массажа, среди которых спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный. Чтобы узнать, сколько стоит массаж в салоне столицы, напишите или позвоните нам.
- В области шеи и плеч
- По всей длине спины
- На бедрах и ягодицах
- На руках и ногах
Зоны применения ручного массажа
Шейно-воротниковая зона
Спина
Руки
Ноги
Живот
Бедра
Положительное воздействие
Даже один сеанс массажа на Фрунзенской набережной позволяет добиться видимого эффекта. При этом каждый пациент должен оценить такие достоинства процедуры:
- Расслабление мышц. Снимает напряжение, усталость, боли.
- Улучшение кровообращения и лимфотока. Доставляет к тканям больше кислорода и питательных веществ, выводит токсины.
- Стимуляция обмена веществ. Ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира.
- Повышение иммунитета. Усиливает защитные свойства организма.
- Улучшение работы внутренних органов. Нормализует работу ЖКТ, сердечно-сосудистой, ЦНС.
- Повышение кожного тургора. Делает кожный покров мягким, эластичным.
- Улучшение настроения. Борется со стрессом, апатией, бессонницей.
Результаты, которых можно достичь:
- Уменьшение болевых ощущений – при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, головных болях, менструальных болях.
- Улучшение осанки – профилактика и лечение сколиоза, кифоза, лордоза.
- Коррекция фигуры – уменьшение целлюлита, растяжек, локальных жировых отложений.
- Повышение работоспособности, за счет снятия усталости, улучшения кровообращения.
- Улучшение общего самочувствия – повышение жизненного тонуса, энергии, настроения.
Фото тела после классического массажа на Фрунзенской набережной можно увидеть на сайте, как и отзывы довольных клиентов.
Преимущества ручного массажа тела
Улучшает кровообращение и стимулирует
лимфодренаж, способствуя быстрому восстановлению тканей.
Снимает мышечное напряжение и усталость,
восстанавливает энергию тела.
Улучшает эластичность кожи, делая ее более
гладкой и тонизированной.
Поддерживает здоровье суставов и улучшает
подвижность.
Обеспечивает глубокое расслабление и
помогает снять стресс.
Способствует выведению токсинов, что
положительно сказывается на общем самочувствии.
Наши специалисты
В нашей клинике работают высококвалифицированные массажисты с многолетним опытом. Они постоянно повышают свою квалификацию, участвуя в семинарах и тренингах. Это позволяет им использовать наиболее эффективные и инновационные техники массажа.
Массаж проводится в специально оборудованных комнатах, которые создают атмосферу спокойствия и релаксации. Наши массажисты используют только высококачественные масла и кремы, которые помогают улучшить скольжение и усилить эффект от массажа.
Мы уделяем особое внимание индивидуальным особенностям каждого клиента, что позволяет добиться максимального результата от каждой процедуры.
Массаж стимулирует разные местные и общие изменения, реакции в организме. Местные реакции – те, которые происходят непосредственно на обрабатываемом участке, а комплексные – это те, которые связаны с рефлексами в системе кровообращения, нервной, эндокринной, прочих системах. Эти реакции зависят от множества нюансов, например, возраста, телосложения, пола, психики, состояния, формы и стадии патологии, а также сезона.
Массажные приемы, которые используются в этом случае – поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы. При этом происходит воздействие на мышцы, суставы, нервную систему, кровеносную и лимфатическую системы. Эффект, который достигается во время сеанса – расслабление мышц, снятие болевых ощущений, улучшение кровообращения и лимфотока, повышение иммунитета, общее оздоровление организма.
Услуга массажа в Хамовниках:
особенности, достоинства
Как классический ручной массаж отличается от других методов?
- Комплексность. Воздействует на все тело, а не на отдельные его части.
- Разнообразие приемов. Используется широкий спектр массажных приемов.
- Сила воздействия. Может быть как щадящей, так и более интенсивной, в зависимости от цели процедуры.
- Направленность. Бывает или лечебным, или профилактическим.
К достоинствам процедуры можно отнести:
- Универсальность. Подходит для людей любого возраста, независимо состояния здоровья.
- Эффективность. Помогает решить разнообразные проблемы со здоровьем.
- Доступность. Относительно недорогая процедура.
- Безопасность. При правильном выполнении не имеет побочных эффектов.
- Приятные ощущения. Расслабляет, снимает стресс, улучшает настроение.
Общий массаж тела – простой, но эффективный способ улучшить свое здоровье, самочувствие.
Цены на Ручной массаж тела
 обезжиренный Vibe |
 Цена, руб |
 Абонементы |
| Ручной массаж тела общий (60 минут) | 6000 руб. | 6000 руб. (от 5 сеансов) |
| Ручной массаж тела общий (90 минут) | 7500 руб. | 7000 руб. (от 5 сеансов) |
в подборе процедуры
Показания и противопоказания
Заболевания опорно-двигательного аппарата. Например, артрит, артроз, остеохондроз, боли в спине, суставах.
Нервные расстройства. Это могут быть стресс, тревожность, бессонница.
Застойные явления. К примеру, нарушения кровообращения, лимфооттока, целлюлит.
Усталость. Как физическая, так и умственная. Профилактика заболеваний. Для укрепления иммунитета, повышения общего тонуса организма.
Есть случаи, когда от процедуры лучше отказаться: острые инфекционные заболевания, онкологические заболевания, болезни и повреждения кожи, а также состояния, сопровождающиеся кровотечениями.
Массажные техникиКлассический массаж тела основан на пяти основных приемах.
ПоглаживаниеЭто плавные, скользящие движения ладонями или пальцами по поверхности кожи. Поглаживание бывает:
- Поверхностное выполняется всей ладонью, без давления.
- Глубокое выполняется более глубоко, с легким надавливанием.
- Щипковое выполняется щипкообразными движениями.
Эффект: расслабление мышц, улучшение кровообращения и лимфотока, повышение кожного тургора, подготовка кожи к другим приемам массажа.
РастираниеЭто более интенсивное воздействие на мышцы и кожу, с использованием различных движений: круговых, продольных, поперечных, зигзагообразных. Растирание бывает:
- Ладонное выполняется ладонями.
- Пальцевое выполняется пальцами.
- Локтевое выполняется локтевыми сгибами.
Эффект: разогрев мышц, улучшение кровообращения и оттока лимфы, снятие болевых ощущений, стимуляция обмена веществ.
РазминаниеЭто глубокое воздействие на мышцы, с использованием различных приемов, среди которых сжимания, выжимания, растяжения. Разминание бывает:
- Продольное выполняется по ходу мышц.
- Поперечное выполняется поперек мышц.
- Спиралевидное выполняется спиралевидными движениями.
Эффект, улучшение кровотока и лимфотока, расслабление, снятие усталости, улучшение эластичности мышц.
ВибрацияЭто воздействие на мышцы, кожный покров с помощью колебательных движений. «Вибрация» бывает:
- Ручная проводится руками.
- Аппаратом проводится с помощью специального устройства.
Эффект: расслабление мышц, снятие боли, стимуляция кровообращения и лимфотока, а также улучшение работы ЖКТ.
Ударные приемыЭто ритмичные, ударные воздействия на мышцы и кожу. Есть несколько типов воздействия:
- Похлопывание проводится ладонями.
- Рубление проводится ребром ладони.
- Удар кистью проводится сжатой в кулак кистью.
Эффект: стимуляция и повышение тонуса мышц, улучшение кровотока.
Массажные приемы должны выполняться плавно, без резких движений. Сила воздействия должна подбираться индивидуально, с учетом состояния пациента. При проведении процедуры, необходимо использовать специальные массажные масла или кремы.
Вопросы и ответы
Общий массаж тела после похудения
Сбросив лишние килограммы, вы, безусловно, заслуживаете комплиментов и восхищения! Но помните, что красивая фигура – это не только цифры на весах, но и упругая, подтянутая кожа. В этом вам поможет общий массаж тела после похудения. Как он работает?
- Улучшает кровообращение и лимфоток. Это способствует выведению из организма продуктов распада, токсинов и лишней жидкости, уменьшая отечность, дряблость кожи.
- Стимулирует выработку коллагена и эластина. Эти белки отвечают за упругость, подтянутость кожного покрова, помогая ему быстрее прийти в норму после потери объема.
- Разбивает жировые отложения. Массажные движения активизируют метаболизм в проблемных зонах, помогая избавиться от остатков целлюлита, сделать контуры тела более рельефными.
- Подтягивает мышцы. После похудения мышцы могут казаться «растянутыми». Массаж поможет им обрести тонус, вернуть красивую форму.
- Улучшает настроение. Расслабляет, снимает стресс, дарит ощущение легкости, уверенности в себе.
Какой эффект ждать? Например, вы сможете попрощаться с дряблостью, обвисшей кожей! При этом «апельсиновая корка» становится менее заметной, а кожный покров – гладким, мягким, подтянутым. Также происходит улучшение контуров тела, фигура становится более стройной и рельефной. Глядя на себя в зеркало, вы будете наслаждаться результатами своих трудов, что повысит вашу самооценку.
Важно начинать курс массажа рекомендуется не ранее, чем через 2-3 недели после окончания диеты или физических упражнений, направленных на похудение. Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить противопоказания. Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать массаж с другими оздоровительными методами: обертываниями, пилингами, аппаратными методиками.
Как часто повторять и как ухаживать за телом после процедуры?
Частота проведения сеансов классического массажа зависит от ваших целей и состояния здоровья. В среднем рекомендуется:
- Для профилактики – 1 раз в месяц.
- Для лечения – 1-2 раза в неделю, курсом 10-15 процедур.
- Для спортсменов – 2-3 раза в неделю, в период тренировок, после соревнований.
- Для людей пожилого возраста – 1 раз в 10-14 дней.
Перед началом массажа необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы он определил частоту, продолжительность сеансов. При наличии каких-то заболеваний нужно сказать об этом массажисту. Не рекомендуется приходить на процедуру во время простуды, обострения хронических заболеваний, при беременности.
Для усиления эффекта, предотвращения осложнений, рекомендуется соблюдать некоторые правила по уходу. Они достаточно простые, не требуют изменения способа жизни:
- Выпивайте 1-2 стакана чистой воды сразу после сеанса, так как это поможет вывести из организма токсины, продукты распада.
- Принимайте теплый душ, но не горячий.
- Используйте увлажняющий крем или лосьон, так как это поможет сохранить влагу, предотвратить появление раздражения.
- Избегайте физических нагрузок в течение 2-3 часов после процедуры.
- Не употребляйте спиртные напитки и кофе в течение 24 часов после процедуры.
- В день сеанса нужно носить удобную одежду из натуральных тканей.
Соблюдение этих простых правил поможет вам получить максимальный эффект от классического массажа, сохранить красоту, здоровье вашего тела. А для усиления эффекта, нужно посещать сауну или баню, правильно питаться, высыпаться. Если есть проблемы с кожным покровом, можно использовать специальные средства, например, гель или крем от целлюлита. Записаться на классический массаж в салоны красоты, цена которого определяется индивидуально, вы сможете на сайте, заполнив форму.
Побочные реакции, осложнения
Как любая медицинская процедура, классический массаж может иметь побочные эффекты. Обычно они незначительные, быстро проходят. Риск их возникновения можно свести к минимуму, если следовать рекомендациям специалиста и соблюдать правила проведения процедуры.
Возможные побочные эффекты:
- Боль, дискомфорт. В некоторых случаях, особенно после интенсивного воздействия, могут возникать болевые ощущения в мышцах.
- Синяки, кровоподтеки. Могут появиться при слишком сильном надавливании.
- Головная боль. Может появиться из-за повышения или понижения артериального давления.
- Тошнота, головокружение. Могут быть вызваны выбросом в кровь токсинов из мышц.
- Обострение хронических заболеваний. В некоторых случаях массаж может спровоцировать обострение некоторых заболеваний, среди которых артрит, остеохондроз, гипертония.
Причины возникновения побочных эффектов:
- Неправильная техника выполнения процедуры. Слишком сильное надавливание, резкие движения, несоблюдение последовательности приемов.
- Индивидуальные особенности. Высокая чувствительность кожи, склонность к образованию синяков, наличие хронических заболеваний.
- Несоблюдение правил подготовки к процедуре. Прием пищи перед сеансом, употребление алкоголя или кофеина, наличие сильного стресса.
- Несоблюдение правил ухода за телом после процедуры. Физические нагрузки, посещение сауны или бани, употребление алкоголя или кофеина.
Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется выбрать опытного специалиста, сообщить ему о противопоказаниях, наличие хронических патологий, придерживаться рекомендаций по подготовке к сеансу, уходу за телом после него. При появлении каких-то неприятных ощущений, которые не будут проходить больше 1-2 дней, необходимо сообщить об этом массажисту или обратиться в больницу.
Чтобы узнать стоимость процедуры общего массажа всего тела, нужно позвонить нам или заполнить заявку на сайте. Мы готовы ответить на все вопросы, проконсультировать и подобрать удобное время для проведения сеанса.
interest