Синяки после антицеллюлитного массажа: это нормально

Обязательное использование массажного масла или крема обеспечивает лучшее скольжение рук по коже. Это снижает трение и предотвращает микротравмы тканей. Выбирайте средства с антицеллюлитным эффектом для усиления результата.

Постепенное наращивание интенсивности воздействия - ключевой принцип безопасного массажа. Начинайте с легких поглаживающих движений, постепенно переходя к более глубокой проработке тканей. Первые сеансы должны быть щадящими, чтобы кожа адаптировалась к нагрузке.

Профессиональный массажист обязательно проводит предварительную консультацию и подбирает оптимальную технику. Синяки после ручного антицеллюлитного массажа появляются реже, если специалист владеет несколькими методиками.

Правильная техника выполнения движений исключает резкие рывки и чрезмерное давление. Движения должны быть плавными, направленными по линиям лимфотока - снизу вверх.

Регулярность процедур позволяет коже привыкнуть к воздействию. После курса массажа сосуды укрепляются, и вероятность образования гематом снижается. Оптимальная частота - 2-3 раза в неделю с перерывами для восстановления.

Если гематомы после массажа все же появились, существуют проверенные методы ускорения их заживления. Сразу после процедуры эффективно помогает холод. Приложите к поврежденным участкам лед, завернутый в ткань, на 10-15 минут. Холодный компресс сужает сосуды и предотвращает распространение кровоподтека.

Через сутки после появления гематомы переходите к тепловым процедурам. Теплая грелка или компресс улучшают кровообращение и ускоряют рассасывание гематомы. Прогревание стимулирует процессы регенерации в тканях.

Специальные аптечные средства значительно сокращают период заживления. Мази и гели на основе гепарина, троксерутина или арники эффективно рассасывают кровоподтеки от массажа. Наносите выбранное средство 2-3 раза в день по инструкции.

Йодная сеточка - проверенный народный метод. Наносите ее на гематому перед сном, и к утру вы заметите улучшение. При необходимости повторяйте процедуру в течение нескольких дней.

Витаминные комплексы укрепляют сосудистые стенки изнутри. Включите в рацион продукты, богатые витамином С, рутином и витамином К - цитрусовые, болгарский перец, зеленые листовые овощи.

Синяки после антицеллюлитного массажа - скопление крови под кожей, образующееся при повреждении мелких сосудов.

Основные факторы, провоцирующие появление синяков:

1. Индивидуальные особенности организма. Иногда сосуды отличаются повышенной хрупкостью и чувствительностью к механическому воздействию. Тонкая чувствительная кожа более подвержена образованию гематом даже при умеренном надавливании.
2. Недостаток витаминов. Дефицит витамина С и рутина ослабляет стенки сосудов, делая их более ломкими. Это приводит к тому, что синяки от массажа появляются даже при правильной технике выполнения процедуры.
3. Чрезмерное усилие массажиста. Непрофессиональное выполнение процедуры с избыточным давлением - частая причина того, что должны ли быть синяки после массажа становится актуальным вопросом для клиента.

Нужно учитывать собенности техники массажа. Баночный и медовый антицеллюлитный массаж по своей природе более травматичны. После баночного массажа остаются синяки практически всегда из-за вакуумного эффекта и сильного присасывания банок к коже.

Перед началом курса антицеллюлитного массажа важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Абсолютные противопоказания включают:

• варикозное расширение вен, тромбоз, нарушения свертываемости крови. При этих заболеваниях синяки после аппаратного массажа и ручного воздействия могут стать серьезной проблемой и даже представлять опасность для здоровья;
• острые воспалительные процессы на коже - экзема, псориаз в стадии обострения - требуют отказа от процедуры. Механическое воздействие усугубит состояние и замедлит выздоровление;
• онкологические заболевания, доброкачественные новообразования в зоне воздействия исключают любые виды массажа. Стимуляция кровообращения может спровоцировать рост опухолей;
• беременность и период лактации - время, когда от антицеллюлитного массажа лучше воздержаться. Гормональные изменения делают сосуды более хрупкими, а интенсивное воздействие может навредить;
• сердечно-сосудистые заболевания в острой стадии требуют предварительной консультации врача. Массаж активизирует кровообращение, что создает дополнительную нагрузку на сердце.